"ALEJARME DE LA INCOHERENCIA DE MI AGONÍA EMOCIONAL"

Cuando yo me apego (a personas, situaciones o cosas) en realidad, mi objetivo más inmediato, es la búsqueda y mantenimiento de una “PROXIMIDAD emocional” con esta persona, situación o cosa (pero a un coste muy elevado mío). Hoy reconozco que esta “PROXIMIDAD emocional” la busco en aquellas situaciones en las que YO siento una sensación de “amenaza personal” (de la forma que sea). Ante esta sensación mía de “INSEGURIDAD personal”, […]

 

"EL AMOR VERDADERO EMPIEZA CONMIGO"

A mí me asisten unos “Derechos”, pero también me debo a mis “Deberes”. Así, pues, YO tengo el “Deber” de ser consciente de mi propio cuidado…… consciente de poner atención a mi propia persona…… consciente de otorgarme un buen trato a mi mism@…… consciente de que me debo a la amabilidad…… consciente en respetar y velar por mi Dignidad…… consciente en preservar mi propia Identidad. Cuando YO soy consciente de […]

 

"AMAR SANAMENTE"

Cuando YO amo sanamente, YO siento que me transformo. Tanto se trate de mi hij@…… o se trate de mi pareja sentimental…… o se trate de una amistad profunda…… …… va a resultar que esta “tal persona” provocará que aflore, en mí, lo MEJOR de mí persona. Cuando YO amo sanamente, ocurre que reverdece mí ser…… siento que rebrotan mis valores…… percibo que madura mí “fruta”…… y crezco, crezco, crezco. […]

 

"LA IMPORTANCIA RADICA EN EL CAMINO"

Cuando YO establezco una relación (del tipo que sea) ésta me pide hacer uso de mis “propios recursos internos”, los cuales se corresponden con mi progresiva Madurez personal y mi progresiva amplitud de Consciencia. YO considero que las relaciones son “caminos”, “proyectos”, “viajes” (acompañados de “quien sea”). Así pues, YO entiendo que la importancia radica en el “camino”, NO en la “meta final”, lo cual me  permite madurar como persona, […]

 

"AMOR Y APEGO"

Ahora sé que el hecho de que YO necesite a las persona, o cosas, que forman parte de mí vida, es algo sano, humano y natural. También sé que necesitar a una persona, para amarla a un nivel profundo, es también algo deseable para mi bienestar personal. Sin embargo, he descubierto que “Amor” y “Apego” NO son sinónimos, y que están muy cerca de ser OPUESTOS. Cuando me apego a […]

 

"CONSCIENCIA VERSUS SECRETOS"

Con el tiempo YO he ido sintiendo como mi consciencia ha ido creciendo, lo cual me ha ido permitiendo, paulatinamente, aceptar mi “Fragilidad humana” y, a la par, ir prescindiendo de la necesidad – SÍ o SÍ – de ocultarla. Todo aquello que YO oculto, por sentirlo vergonzante, proviene de una ignorancia mía en NO entender, en su profundidad, los grandes conceptos de “Identidad” y “Dignidad” propias. Cuando YO me […]

 

"LOS DUELOS PUEDEN SER RESTAURATIVOS"

Pues es cierto, mis “Pérdidas” duelen, con lo cual a mis “Pérdidas” les siguen sus correspondientes “Duelos”. Etimológicamente “Duelo” proviene de “Dolor”. Los “Shocks Sentimentales”, que YO experimento, son un colapso brusco y profundo que me sobreviene ante una “Pérdida” reciente y significativa para mí…… …… al tiempo que este “Shock Sentimental” puede dar lugar a un “Duelo” posterior. Por “Duelo” bien gestionado se entiende cuando YO soy capaz de […]

 

"ESPERANDO ALGO MEJOR"

Con demasiada frecuencia, cuando expreso que espero “algo mejor”, suelo anhelar su llegada desde el “Exterior” a mí que me rodea, a la par que me proyecto (ilusoriamente) hacia un futuro (que aún ha de ser) o bien me apego a un pasado (que ya ha sido). En estas circunstancias mi actitud personal siempre es PASIVA. NO es PROACTIVA en cuanto a auto-responsabilizarme de mi mism@. Hoy voy entendiendo que […]

 

"INTIMIDAD Y CONFIANZA"

Para mí, INTIMIDAD significa el hecho de compartir en un “ámbito de Confianza Relacional”, por lo tanto, a menos Confianza Relacional, menos Intimidad puedo yo compartir…… …… pero también, a mayor Confianza Relacional, mayor posibilidad de compartir Intimidad. Si mi nivel de Confianza Relacional es endeble, compartir esta “supuesta Intimidad” me supone riesgos: rechazo o crítica hacia mi propia persona, o tal vez la sensación de hacer YO el ridículo. […]

 

"CENTRARSE EL LAS CUALIDADES POSITIVAS DE LOS DEMAS"

Buscar lo positivo (lo que sea) en l@s demás, resulta ser bueno para mí. Me doy cuenta que mi Ego decrece cuando reconozco, abiertamente, las cualidades de otra persona. Yo me he comparado alguna vez con l@s demás, generalmente concentrándome en mis supuestas desventajas (la otra persona es más bonita…… o más delgada…… o más inteligente …… o atrae más a la gente). Cuando yo me comparo con l@s demás, […]