"TODO LLEGA A SU FIN"

Yo sé que las rachas más difíciles de mi vida tienen su final e, independientemente de lo profunda que sea mi angustia o mi dolor, YO sobreviviré a ellas. Reconozco que, con frecuencia, YO me he olvidado de que los ‘abismos’ me enseñan a apreciar mejor las ‘alturas’. Ahora entiendo que mi pena realza mi alegría, y que mi desánimo puede acentuar mi risa…… …… con lo cual , de […]

 

"ESPERANDO ALGO MEJOR"

Con demasiada frecuencia, cuando expreso que espero “algo mejor”, suelo anhelar su llegada desde el “Exterior” a mí que me rodea, a la par que me proyecto (ilusoriamente) hacia un futuro (que aún ha de ser) o bien me apego a un pasado (que ya ha sido). En estas circunstancias mi actitud personal siempre es PASIVA. NO es PROACTIVA en cuanto a auto-responsabilizarme de mi mism@. Hoy voy entendiendo que […]

 

"INTIMIDAD Y CONFIANZA"

Para mí, INTIMIDAD significa el hecho de compartir en un “ámbito de Confianza Relacional”, por lo tanto, a menos Confianza Relacional, menos Intimidad puedo yo compartir…… …… pero también, a mayor Confianza Relacional, mayor posibilidad de compartir Intimidad. Si mi nivel de Confianza Relacional es endeble, compartir esta “supuesta Intimidad” me supone riesgos: rechazo o crítica hacia mi propia persona, o tal vez la sensación de hacer YO el ridículo. […]

 

"CENTRARSE EL LAS CUALIDADES POSITIVAS DE LOS DEMAS"

Buscar lo positivo (lo que sea) en l@s demás, resulta ser bueno para mí. Me doy cuenta que mi Ego decrece cuando reconozco, abiertamente, las cualidades de otra persona. Yo me he comparado alguna vez con l@s demás, generalmente concentrándome en mis supuestas desventajas (la otra persona es más bonita…… o más delgada…… o más inteligente …… o atrae más a la gente). Cuando yo me comparo con l@s demás, […]

 

“HOY ME MIRO EN EL ESPEJO CON LOS OJOS DE LA NIÑA/O QUE FUI”

La niña/o, que está en mi “interior”, es frágil y vulnerable …… …… pero, afortunadamente, este niña/o  mía, está viv@ y dispone de la capacidad de interpretar mis experiencias diarias aún antes de que YO (ahora ya “de mayor”) sea consciente de ellas. Esta niña/o  mí@, debida a su vulnerabilidad y fragilidad (por ser, precisamente, una niña/o  en cuanto a su modo de sentir) es quien puede temer a los […]

 

"VIVIR LA VIDA"

Para mí “vivir la vida” significa conectar plenamente ante mis alegrías y ante mis fallos. También significa el que YO NO ELUDA las experiencias y las actividades venideras que temo ser incapaz de manejar. Sólo cuando me doy permiso a VIVIRLAS (independientemente de su resultado final) YO llego a conocerme realmente y, además, YO soy consciente de la fortaleza de la que dispongo en todo momento. Mi vida dispone de […]

 

"MI DIÁLOGO INTERNO FILTRA EL MENSAJE"

Cuando YO NO escucho plenamente a la otra persona (quien sea) con una actitud respetuosa y  consciente, constato que suele debilitarse la conexión que se intenta establecer desde los respectivos “YO Interiores”. En muchas ocasiones, es mi “YO Egocéntrico” quien me impide que YO oiga ¡y escuche! las palabras ajenas, con sus correspondientes Sentimientos asociados. ¡Qué difícil es para mí escuchar plenamente tales palabras, desentrañando sus matices emocionales! Reconozco que, […]

 

"HACER AL MÁXIMO NIVEL DE CONSCIENCIA"

Con demasiada frecuencia, YO suelo mirar hacia mi Pasado con una cierta sensación de Remordimiento o, incluso, de Culpabilidad. Lo cierto es que lo hecho, hecho está. YO concluyo que mis errores pasados me enseñaron ciertas lecciones, variadas y diversas. La primera enseñanza aprendida, por mí, fue entender que todo “aquello” a lo que YO me enfrenté (y me enfrento) y elegí (y elijo) en mi día a día, siempre […]

 

"RENOVAR MI SER FÍSICO Y EMOCIONAL"

Con el tiempo YO he percibido que mi risa recarga todo mi ser y activa todos mis “rincones” (los que sean). Cuando río, gozo y me divierto, es como si volviera a la vida, y siento que mi vitalidad me restaura física y emocionalmente. Pienso que, para mí, YO requiero tanto de la salud física como de la salud emocional…… …… pero también pienso al respecto que, quizás,  YO he […]

 

"NO-RESISTENCIA"

Es posible que YO todavía NO haya comprendido el concepto de la “No-resistencia” y que, por lo tanto, YO me encuentre todavía luchando contra este concepto. Lentamente voy entendiendo que el concepto de la “No-resistencia” significa RENDIR absolutamente mi “Ego”. Cuando YO NO he sido capaz de “RENDIR MI EGO”, éste, disfrazado como falso orgullo mío, me incita a emprender una lucha tras otra. – “¿Acaso no se dan cuenta […]