“COMO YO LO VIVIERE O LO SINTIERE”

Cuando mi “vivencia personal” – como yo la viviere o la sintiere – tiene posibilidad de “ser”, y es aceptada esta posibilidad de “ser”…… entonces resulta que a mi se me está enseñando la habilidad emocional de “validar los sentimientos” (tanto los míos propios como los sentimientos de los demás) y, todo ello, SIN ENJUICIARLOS. Esta actitud de “validación” a que mis sentimientos – tal como yo los viviere o […]

 

“TOLERANCIA”

“Igualmente te deseo que seas tolerante; no con los que se equivocan poco, porque esto es fácil, sino con los que se equivocan mucho e irremediablemente, y que haciendo buen uso de esa tolerancia, sirvas de ejemplo a otros”. (Victor Hugo) (Nuestro “Ego”, además de otros elementos, reviste una pátina importante de intolerancia. ¡Ayyyy, qué “justicieros” – intransigentes – exigentes somos con los errores ajenos! ¡Ayyyy, y cuanto nos place “ganar”! ¡Ayyyy, y cuanto apego a la […]

 

“APEGOS Y SOLTAR”

Los “Apegos” son una “vinculación afectiva” que establecemos ya sea con una persona, ya sea con una situación o ya sea con una cosa. Estas “vinculaciones afectivas” se construyen a partir de nuestra “propia inseguridad personal”, en la búsqueda, precisamente, de incorporar en nosotros “aquello – lo que sea –“ que nos dé la impresión de que nos “completa” (lo cual, supuestamente, apartaría nuestra sensación de inseguridad personal). Esta “supuesta completitud” nuestra, que […]

 

“AQUÍ Y AHORA”

“Te deseo que siendo joven, no madures demasiado deprisa, y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer, y que siendo viejo, no te dediques al desespero. Porqué cada edad tiene su placer y su dolor, y es necesario dejar que fluyan entre nosotros”. (Víctor Hugo) (Vivir en el “aquí” y en el “ahora”. Vivir en el momento presente. “No quemar por delante”. “No añorar por detrás”. No fabular sin haberse dado. No […]

 

“¿QUÉ ES SOLTAR?”

¿Qué se entiende por “SOLTAR”? ¿en qué consiste? – “¡DÉJALO YA!” – me dicen y me digo – “¿El qué ……???” – me pregunto yo. – “¡SUÉLTALO YA!” – me dicen y me digo – “¿El qué ……???” – me pregunto yo. “SOLTAR” consiste en la actitud personal en cuanto a “admitir y reconocer”. “Admitir y reconocer” nuestro sentimiento de “IMPOTENCIA” (“yo me siento impotente”) frente a “ciertos temas”…… “ciertas personas”…… “ciertas emociones”…… “ciertas situaciones”…… y que, literalmente, todo ello “ME […]

 

“EL VASO”

La maestra, con sus alumnos en clase, les presentó un vaso que contenía agua. Se trataba de una clase práctico-didáctica, con la intención de establecer una analogía entre la “carga real” y la “carga subjetiva”. Con el vaso “medio lleno – medio vacío” en la mano de la maestra, se presuponía que la pregunta formulada por ella sería: – “¿Está medio lleno o medio vacío, el vaso?” Sin embargo, la […]

 

“¡RINDETE A LA EVIDENCIA!”

En muchas de las relaciones que se establecen en la vida cotidiana, va a ser que coexisten dos “Niñ@s Herid@s Asustad@s”, y que cada un@ de ell@s presenta su propia “Herida Emocional”. O sea: van a encontrarse dos “Niñ@s Herid@s Asustad@s”…… con lo que va a crease un auténtico “Caos emocional o Embrollo emocional”. Así resulta pues, que estos dos “Niñ@s Herid@s Necesitad@s” se “enfrentan” la una a la otra…… […]

 

“UNA CITA CHISTOSA” (pero que induce a reflexionar)

– “ El amor es un beso, dos besos, tres besos, cuatro besos, cinco besos…… …… cuatro besos, tres besos, dos besos, un beso, y ningún beso”. (cita de Pitigrilli – periodista y escritor -) Cuando estas ocasiones se dan, es frecuente que aparezcan situaciones de “Codependencia”…… de apegos…… de transferencias malsanas, donde, en nombre de un ausente amor, a este se le sigue mentando – con un manejo de […]

 

“SOLTAR…… Y RAPTO EMOCIONAL”

Hay ocasiones en nuestra vida, en las que “tal cual un interruptor programado” se nos dispara “una emoción en demasía-demasía”. Ciertamente, en estas ocasiones, nuestra impresión íntima y subjetiva es la de que “la emoción nos puede”…… “nos sobrepasa”…… “se apodera de nosotros”…… …… sin que nosotros podamos tener ningún control sobre nuestra propia emocionalidad – ahora en “demasía-demasía” – en cuanto a actitud y comportamiento como respuesta nuestra. Académicamente […]

 

“OPCIONES ALTERNATIVAS”

“OPCIONES ALTERNATIVAS” Si mi Plan “A” no me estás sirviendo…… y no me funciona, …… es bueno que yo recuerde que en el abecedario existen 28 letras más. Me dispongo a probar. A:  “APEGO”: ¡soltar!…… ¡ soltar! B:  BUSCAR (alimento, con mis nuevas actitudes, el buscar “nuevas ventanas”) C:  COMPRENDER (con mis “nuevas ventanas”, ahora abiertas, comprendo mejor mi entorno y a mí mismo) CH:  CHISPA (se me produce un “click”…… entiendo y “linko” una […]